Personas
Altamente Sensibles

Personas Altamente Sensibles. -Una Persona Altamente Sensible (PAS) es aquella que tiene un Sistema Nervioso más desarrollado que el resto de la gente, es decir, recibe una mayor cantidad de información sensorial.

La Alta Sensibilidad no se considera un trastorno, sino un rasgo, es decir, una faceta del carácter de la persona que destaca sobre el resto.

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Personas Altamente Sensibles.
Antecedentes

El término Persona Altamente Sensible (PAS) apareció por primera vez en 1997. Fue utilizado por Elaine Aron y Arthur Aron para describir a aquel grupo de personas caracterizadas por una mayor sobre-estimulación y sobre-excitación, mayor profundidad de procesamiento y reactividad emocional y una gran capacidad para valorar los pequeños detalles (Dorado Bermúdez de Castro, 2016).

Anterior a la aparición de este rasgo, la literatura científica solo había podido observar algunas aproximaciones en estudios relacionados con la dimensión de extraversión e intraversión (Dorado Bermúdez de Castro, 2016), los cuales habían sido llevados a cabo de Carl Jung. Este psiquiatra suizo había escrito textos muy importantes al respecto de este rasgo, señalando que consistía en la tendencia de “meterse hacía dentro” (Aron, 2006).

Fue en 1997 cuando Aron y Aron llevaron a cabo 7 estudios cualitativos en los que examinaron todos los términos que consideraron que tenían cierta relación con la PAS, la dimensión que llegaba a alcanzar este término y su relación con la infancia. Es aquí cuando de crea una Escala para Personas Altamente Sensibles (Highly Sensitive Person Scale, HSPS) (Dorado Bermúdez de Castro, 2016). Este test se trata de una versión de 27 ítems los cuales muestran una validez de contenido en términos de la Alta Sensibilidad y la sobre-excitación y sobre-estimulación a estímulos sutiles (Aron, Aron, 1997).

Actualmente, es España, una de las instituciones más importantes relacionadas con la Alta Sensibilidad es PAS España, fundada en enero de 2015 y cuyo objetivo desde entonces es profundizar en el conocimiento de este rasgo y su divulgación. Para ello han reunido profesionales que trabajan por y para PAS y llevan a cabo actividades, a nivel nacional e internacional. También realizan congresos, como por ejemplo el primer congreso en España sobre Alta Sensibilidad llevado a cabo en junio de 2018 (Instituto Pasespaña, s.f.).

Gracias a esto cada vez hay más conciencia sobre la Alta Sensibilidad y cada vez más personas se reconocen dentro de este rasgo (Zegers de Beijl, 2016).

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Personas Altamente Sensibles.

La Alta Sensibilidad no se considera un trastorno, sino un rasgo, es decir, una faceta del carácter de la persona que destaca sobre el resto

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Personas Altamente Sensibles.
Valor científico

Numerosas investigaciones han llegado a la conclusión de que el cerebro de las Personas Altamente Sensibles es algo diferente del resto. Por ejemplo, tiene una mayor actividad en las neuronas espejo y disponen de, lo que se denomina, un cerebro emocional, es decir, con una gran capacidad empática (Zegers de Beijl, 2016).

En lo que respecta al Sistema Nervioso las Personas Altamente Sensibles, tienen mayor actividad en el hemisferio derecho, lo que les hace tener mucha más imaginación y ser más creativos (Aron, 2006).

Personas Altamente Sensibles.
Definición ¿Qué es PAS?

Las Personas Altamente Sensibles (PAS) son aquellas que tienen un Sistema Nervioso más desarrollado que el resto de la gente, es decir, recibe una mayor cantidad de información sensorial (Aron, 2006). Las Personas Altamente Sensibles PAS perciben su entorno de una manera diferente a la de una persona no PAS, sus sentidos están más “afinados” y, por lo tanto, recogen más información sin la necesidad de realizar ningún esfuerzo para registrar estímulos, visuales, olfativos, auditivos, etc. Además, son capaces de captar una gran cantidad de detalles y sutilezas que otros no captan. Por otro lado, su capacidad empática les permite ser capaces de conectar con el estado emocional y físico de otra persona la entrar en contacto con ella.

Cabe destacar que la Alta Sensibilidad no se considera un trastorno, sino un rasgo, es decir, una faceta del carácter de la persona que destaca sobre el resto (Zegers de Beijl, 2016). Por lo tanto, no es un diagnóstico, sino una forma de ser y de sentir el mundo.

Según Elaine Aron las PAS tienen 4 características fundamentales (Aron, 2006):

La saturación o sobreestimulación. Se produce cuando el cerebro comienza a recibir un mayor número de información de la que realmente puede procesar. Debido al gran bombardeo de información, al saturarse la PAS puede alcanzar también un nivel alto de estrés.
La elevada capacidad sensitiva o sensibilidad. No solo pueden capturar varios datos sensoriales a través de los sentidos, sino que también pueden capturar información llamada "sutil", emociones humanas y energía positiva o negativa.
La fuerte emocionalidad y empatía. Se conmueven fácilmente ante una manifestación de belleza. Por otro lado, la empatía no es algo aprendido, sino algo que realizan automáticamente.
La forma o profundidad al procesar la información recibida. Se les asocia el término “rumiar”, es decir, pensamientos circulares sobre un mismo tema que parecen no tener fin, barajando todas las opciones y las diferentes perspectivas. Tienen la tendencia a preocuparse y a considerar todas las soluciones posibles.