Entrevista en Onda Cero Radio.
La arteterapia, una forma de expresión artística y terapéutica que involucra la creación de arte visual como medio para sanar y liberar emociones, está ganando cada vez más reconocimiento en la sociedad actual. Su importancia se extiende a personas de todas las edades y orígenes, pero adquiere un valor especial para aquellos con alta capacidad intelectual y alta sensibilidad.
Para las personas con alta capacidad y alta sensibilidad, la arteterapia ofrece un canal único para canalizar su pensamiento profundo y su creatividad. A menudo, estas personas experimentan una intensidad emocional y cognitiva que puede ser abrumadora. La creación artística les brinda la oportunidad de dar forma a sus pensamientos complejos y emociones profundas de una manera que las palabras a menudo no pueden expresar plenamente.
La alta sensibilidad, una característica que se encuentra en aproximadamente el 20% de la población, implica una mayor sensibilidad a los estímulos sensoriales y emocionales. La arteterapia proporciona un refugio seguro para las personas altamente sensibles, permitiéndoles explorar sus sentimientos y sensaciones de manera controlada y constructiva. Pueden utilizar el arte como una vía para procesar las experiencias que pueden abrumarlos en su vida cotidiana.
Además, la arteterapia no se limita a un grupo específico de personas, ya que su capacidad para promover la introspección y el bienestar emocional es beneficiosa para todos. A través de la creación artística, las personas pueden descubrir más sobre sí mismas, superar traumas pasados y encontrar una forma de comunicarse que va más allá de las palabras.
La práctica de la arteterapia puede incluir pintura, dibujo, escultura, collage, danza, música y muchas otras formas de expresión. Al utilizar diferentes medios artísticos, las personas pueden encontrar la que mejor se adapta a sus necesidades y preferencias personales. Esto hace que la artterapia sea una herramienta versátil y adaptable para el crecimiento personal y la curación emocional.
La arteterapia es una valiosa herramienta terapéutica que beneficia a personas de todas las edades y orígenes. Para aquellas personas con alta capacidad intelectual y alta sensibilidad, ofrece una vía única para explorar y sanar sus emociones profundas y complejas. Sin embargo, su impacto positivo no se limita a este grupo, ya que cualquiera puede encontrar en la arteterapia una forma significativa de expresión y autodescubrimiento.
En torno a la Arteterapia ha hablado Montserrat Guerra esta semana en Onda Cero Radio:
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